お悩みごとは溜め込まずカウンセリングを受けることで楽になる
人には誰しもに「悩み」や「心配事」があるものです。
お悩みや心配事があると、自分に自信がなくなって本来の自分が表現できなかったり下を向いて歩いたり、姿勢が悪くなったりとメンタルの悪循環が続いていきやすいともいわれることがあります。
その反対で、自分に自信がある人や目標に向かって頑張っている人、人生を楽しもうとしている人は、明るい雰囲気があったり、人目を引く存在であることは多いともいわれることがあります。
同じスキルや技術がある人でも、自己肯定感が低かったり自分に自信がない人よりも、自分に自信がある人の方が華やかに見えることがあるかもしれません。
しかし、これは本来の人の性格などその方の個性や考え方などでも変わってくるものなので、「自分自身で何かを変えたい」という意志があって「自分らしさ」というものは何かということを知るきっかけがあれば誰もが変えることができるものです。
例えば、ダイエット。
キレイになりたい、カッコよくなりたい、モテたい、好きな洋服を着たい。理由は何であれ、ダイエットをするか、しないかはその方の「意志」次第です。
お悩みごとがある方は、溜め込まず誰かに相談することも、何かを変える第一歩となります。
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